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Eröffnung CrossFit Traunsee – offizieller Start am 2. Oktober

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Am 02.10.2017 ist es endlich so weit: CrossFit Traunsee öffnet seine Pforten!

Kommt am Montag, 02.10.2017 ab 16.00 Uhr bei CrossFit Traunsee vorbei und seht euch die Box mit eigenen Augen an. Es wird tolle Aktionen, Eröffnungsangebote und auch ein Gewinnspiel für alle anwesenden Personen geben. Mitmachen lohnt sich, es gibt einiges zu gewinnen! Das Team von CrossFit Traunsee freut sich auf euch, viele nette Gespräche und gemütliches Beisammensein!

Foto: privat

ALSO: Schnappt eure Freunde und Familie, rein in die Sportklamotten und ab zu CrossFit Traunsee in die Box.

Du würdest ja gerne, aber irgendwie findest Du, dass Du „dafür“ nicht fit genug bist. Aber eigentlich ist es ja doch lässig – ach nein, Du musst erst noch fitter werden. Vergiss das – ganz schnell! Wir sind da – und machen Dich fit. Lass Dich darauf ein und Du wirst ganz schnell große Fortschritte erkennen.

Zwickt Dich Dein Rücken? Hast Du während der Arbeit nur selten abwechslungsreiche Sitzpositionen oder stehst den ganzen Tag? Mit CrossFit trainiert und stärkt man den ganzen Körper, Du wirst schnell merken, dass Dein Gang aufrechter ist und Du weniger Rückenschmerzen hast. Grob unterteilt lässt sich sagen, dass die Trainings aus den Komponenten Turnen, Ausdauer- und Krafteinheiten bestehen. Stop! Ja – das ist auch etwas für Dich.

Möchtest Du allgemein fitter werden, suchst eine Möglichkeit, alles kombiniert zu trainieren – sei es Cardio oder Kraft, möchtest aber in keine Maschine eingespannt sein? Dann kannst Du Dir sicher sein, hier bist Du richtig.

Wir möchten alle besser werden – und wie schafft man das besser, als in einer Gruppe? Wir – CrossFit Traunsee mit seinem ganzen Team – wollen das mit Dir zusammen umsetzen. Komm in unser Training, fang – wenn Du noch keine Erfahrung mit funktionellem Training oder CrossFit hast – mit unserem Basic-Kurs an. 

Selbst mit Übergewicht, keiner Kondition oder Kraft, körperlichen Beschwerden, zu alt oder zu jung – das gibt es nicht. Unsere Trainings sind immer so konzipiert, dass jeder mitmachen kann. Wir können jede Übung skalieren – das heißt, wir passen sie den Anforderungen an. Im Training (den sogenannten WODs à Workout of the day) sprechen wir alle sogenannten Fitnessdomänen an. Das sind Ausdauer, Kraftausdauer, Kraft, Flexibilität, Leistung, Schnelligkeit, Balance, Geschicklichkeit, Koordination und Bewegungsgenauigkeit.

Die Kursgröße ist immer überschaubar und somit bekommt jeder individuelle Betreuung. Wir trainieren als Gruppe und dennoch kann jeder sein Tempo selbst bestimmen. Unsere Trainer sind hervorragend ausgebildet und bilden sich regelmäßig weiter, sie werden Dir jederzeit zur Seite stehen, wenn Du Fragen hast. 

Lass Dich darauf ein – probiere was Neues aus und lass Dich mitreißen – vom Training, vom Trainer oder der gesamten Gruppe. Komm vorbei und werde ein Teil von CrossFit Traunsee!

Wikipedia zu CrossFit: https://de.wikipedia.org/wiki/CrossFit
Foto: privat

CrossFit Traunsee
Maria-Theresia-Straße 11
4813 Altmünster
Tel.: +43 (0) 664 / 5680 100
Mail: box@crossfit-traunsee.at
Web: www.crossfit-traunsee.at
Facebook: www.facebook.com/CrossFitTraunsee
Instagram: www.instagram.com/crossfit_traunsee

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