Auch mit einem Kinderwagen sind Wanderungen möglich. Wichtig ist, dass sowohl der Wagen als auch der Wanderweg mit Bedacht ausgewählt werden.
Wandern für Familien mit Baby
Bewegung und frische Luft sind eine hervorragende Kombination, um das Immunsystem zu stärken. Moderates Ausdauertraining hat aber noch weitere positive Effekte. Es trainiert die Kondition, stärkt das Herz und kann bei regelmäßigem Training sogar den Blutdruck ein wenig senken. Darüber hinaus beugt es Übergewicht vor und verringert so das Risiko für weitere Folgeerkrankungen. Frisch gebackenen Eltern müssen auf Bewegung nicht verzichten, das sich der Nachwuchs im Kinderwagen gut mitnehmen lässt. Das ist nicht nur beim Spaziergang in der Nachbarschaft, sondern auch auf Wanderungen möglich.
Was muss mit auf die Wanderung?
Ein geeigneter Kinderwagen zum Wandern ist die Voraussetzung dafür, dass die Tour zum Erfolg wird. Darin lässt sich nicht nur das Baby befördern. Auch Proviant kann im Korb des Wagens untergebracht werden. Der Wagen sollte ein möglichst geringes Gewicht aufweisen und mit Luftreifen ausgestattet sein. Dann bietet er auch auf unebenen Wegen eine gute Federung für den Nachwuchs. Außerdem lässt er sich besser schieben und bleibt nicht sofort stecken.
Darüber hinaus sollte ausreichend Proviant für alle Familienmitglieder mitgenommen werden. Wenn das Baby schon alt genug ist, freut es sich über kleine Snacks wie leckeres Obst oder zuckerfreie Kekse. Wasser und ungesüßter Tee stillen den Durst von Kindern und Erwachsenen.
Die Wickeltasche darf ebenfalls nicht fehlen. Unterwegs kann das Baby bei ausreichend warmem Wetter auch gut auf dem Boden gewickelt werden. Dafür sollte aber unbedingt eine Wickelunterlage eingepackt werden.
Kinderfreundliche Wanderwege in Gmunden
Neben der Ausrüstung spielt der Wanderweg selbst eine wichtige Rolle. Er sollte für den Kinderwagen geeignet sein. Wenn ältere Kinder mitkommen, darf die Strecke außerdem nicht zu anspruchsvoll sein, sodass sie von allen Familienmitgliedern gemeistert werden kann.
Der Baumwipfelpfad am Grünberg
Am Grünberg in Gmunden finden Familien einen kinderwagenfreundlichen Wanderweg, der den Namen Baumwipfelpfad Salzkammergut trägt. Er lässt sich bequem über die Grünberg-Seilbahn erreichen, hat eine Länge von 1400 Metern und nur eine sehr geringe Steigung. Er ist also mit dem Kinderwagen gut zu bewältigen, ist aber auch für Kinder geeignet, die schon zu Fuß unterwegs sind, aber noch nicht so viel Kondition haben. Die dürfen sich außerdem über einen tollen Abenteuerspielplatz freuen, der mit einem großen Kletterturm, einer Rutsche und einem Schaukelkorb lockt. Von der benachbarten Grünbergalm haben die Eltern die Kinder im Blick und können sich dabei ein kühles Getränk gönnen.
Die Forststraße zur Hochsteinalm
Wer ausreichend Kondition mitbringt und sich zutraut, den Kinderwagen bis zur Hochsteinalm hochzuschieben, kann das über die geschotterte Forststraße tun. Aufgrund des Untergrundes sollte der Kinderwagen unbedingt über Luftreifen verfügen. Unterwegs lässt sich immer wieder ein Blick auf den traumhaft schönen Traunsee erhaschen. Am Ende des Weges liegt die Hochsteinalm, die mit deftigen Speisen auf die tüchtigen Wanderer wartet. Außerdem gibt es hier zahlreiche Tiergehege, die Jung und Alt erfreuen. Die anderen Wanderwege zur Hochsteinalm sind allerdings nicht kinderwagenfreundlich!
Der Ostuferweg am Almsee
Der Almsee liefert die perfekte Kulisse für einen schönen Tag in der Natur. Der Ostuferweg lässt sich auch mit einem Kinderwagen befahren. Doch auch hier sollte darauf geachtet werden, dass dieser geländegängig und mit Luftreifen ausgestattet ist. Denn an manchen Stellen kann der Weg uneben sein. Der Ostuferweg ist 3,4 km lang und kann in einer Stunde bewältigt werden. Allerdings kommt es dabei auch immer auf die Anzahl der Pausen und auf die Kondition der Mitwandernden an. Glücklicherweise gibt es unterwegs zahlreiche Bänke, sodass es überhaupt kein Problem ist, Halt zu machen. Die Pause kann genutzt werden, um die selbst mitgebrachte Verpflegung zu verspeisen, das Baby zu stillen oder um einfach das wunderschöne Panorama auf sich wirken zu lassen.
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