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1. MUHFIT Workshop-Tag | Trendsportarten hautnah erleben

16. November 2015
in Gesundheit, Gmunden, Gmunden
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1. MUHFIT Workshop-Tag | Trendsportarten hautnah erleben
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muhfit planMUH­FIT – das inno­va­ti­ve Bewe­gungs- und Sport­pro­jekt, das in Zusam­men­ar­beit von Sport­uni­on, dance pro­ject, Stadt­ge­mein­de Gmun­den und Alpen­ver­ein ent­stan­den ist, hat sich inner­halb kür­zes­ter Zeit zu einer fixen Grö­ße für alle neu­gie­ri­gen Sport­ler in der Regi­on entwickelt. 

Bei einem Tag der offe­nen Tür mit ver­schie­dens­ten Work­shops, besteht nun erst­mals die Gele­gen­heit die Viel­falt des gebo­te­nen Pro­gram­mes an einem Tag ken­nen zu ler­nen. Am Sams­tag, 21. Novem­ber, haben Inter­es­sier­te im Stun­den­takt die Mög­lich­keit, unter­schied­lichs­te Trend­sport­ar­ten ken­nen zu lernen.

Die Ziel­grup­pe ist dabei genau­so bunt die das Ange­bot. Die Jüngs­ten (ab 4 Jah­ren) sind bei Sabi­ne Rei­ser, der Lei­te­rin der MUH­FIT Minis, bes­tens auf­ge­ho­ben. Ab 6 Jah­ren besteht die Mög­lich­keit Urban Dance ken­nen zu ler­nen. Und alle Jun­gen und Jung­ge­blie­be­nen kön­nen aus Freerun­ning, Jon­glie­ren, Klet­tern und Ein­rad­fah­ren wäh­len. Als Räum­lich­keit für den Tag der offe­nen Tür wur­de die Bezirks­sport­hal­le gewählt. Dort besteht neben den ein­zel­nen Work­shops auch die Mög­lich­keit unter Auf­sicht von Trai­nern das gera­de Gelern­te in einem frei­en Sta­tio­nen­be­trieb wei­ter zu ver­tie­fen. Für MUH­FIT-Mit­glie­der sind sämt­li­che Work­shops frei, für alle ande­ren beträgt die Teil­nah­me­ge­bühr an einem 60-minü­ti­gem Work­shop 10 Euro, für einen 90-minü­ti­gen Work­shop 15 Euro.

Über­sicht über die Work­shops und den Stationenbetrieb:

Hal­le 1 (60-Minu­ten Workshops)

10.00 — 11.00            MUH­FIT® Minis (3,5 — 6 Jah­re): Tau­che in die Welt des Zirkus
11.00 — 12.00            Urban Dance Kids Work­shop (8 — 13 Jah­re): Übe dich in tren­di­gen Basic Moves aus Brea­king und B‑Boying
13.00 — 14.00            Jon­glie­ren ler­nen Work­shop (8 — 99 Jah­re): 1, 2 und 3 Ball-Wurf- und Fangübungen
14.00 — 15.00            Urban Dance Work­shop (13 — 99 Jah­re): Erwei­te­re dein Spek­trum an Urban Dance Basic und Power Moves
15.00 — 16.00            Jon­glie­ren für Fort­ge­schrit­te­ne  (8 — 99 Jah­re): 3 und 4 Ball- Tricks, 5‑Ball-Jon­gla­ge, Keu­len-Jon­gla­ge, Part­ner­jon­gla­ge, Jon­glie­ren am Einrad
16.00 — 17.00            Ein­rad fah­ren ler­nen — Grund­la­gen­work­shop (8 — 99 Jah­re): Schritt für Schritt auf einem Rad fah­ren lernen

Hal­le 2 + 3 (90-Minu­ten Workshops)

10.30 — 12.00            Park­our & Freerun­ning Grund­la­gen-Work­shop (8 – 14 Jah­re): Hin­der­nis­se schnell und sicher über­win­den und tes­te dich auf einem Parkour-Kurs
12.30 — 14.00            Park­our & Freerun­ning Work­shop (15 — 99 Jah­re): Hin­der­nis­se schnell und sicher überwinden
15.00 — 16.30            Bould­er Jam (8 – 99 Jah­re): Klet­te­re um Hin­der­nis­se in absprung­si­che­rer Höhe

All jene, die nach die­sem sport­li­chen Tages­pro­gramm noch nicht völ­lig aus­ge­powert sind, haben über­dies am Abend im Gmund­ner Stadt­turn­saal bei „Mid­night Sports“ dabei zu sein.

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