MUHFIT – das innovative Bewegungs- und Sportprojekt, das in Zusammenarbeit von Sportunion, dance project, Stadtgemeinde Gmunden und Alpenverein entstanden ist, hat sich innerhalb kürzester Zeit zu einer fixen Größe für alle neugierigen Sportler in der Region entwickelt.
Bei einem Tag der offenen Tür mit verschiedensten Workshops, besteht nun erstmals die Gelegenheit die Vielfalt des gebotenen Programmes an einem Tag kennen zu lernen. Am Samstag, 21. November, haben Interessierte im Stundentakt die Möglichkeit, unterschiedlichste Trendsportarten kennen zu lernen.
Die Zielgruppe ist dabei genauso bunt die das Angebot. Die Jüngsten (ab 4 Jahren) sind bei Sabine Reiser, der Leiterin der MUHFIT Minis, bestens aufgehoben. Ab 6 Jahren besteht die Möglichkeit Urban Dance kennen zu lernen. Und alle Jungen und Junggebliebenen können aus Freerunning, Jonglieren, Klettern und Einradfahren wählen. Als Räumlichkeit für den Tag der offenen Tür wurde die Bezirkssporthalle gewählt. Dort besteht neben den einzelnen Workshops auch die Möglichkeit unter Aufsicht von Trainern das gerade Gelernte in einem freien Stationenbetrieb weiter zu vertiefen. Für MUHFIT-Mitglieder sind sämtliche Workshops frei, für alle anderen beträgt die Teilnahmegebühr an einem 60-minütigem Workshop 10 Euro, für einen 90-minütigen Workshop 15 Euro.
Übersicht über die Workshops und den Stationenbetrieb:
Halle 1 (60-Minuten Workshops)
10.00 – 11.00 MUHFIT® Minis (3,5 – 6 Jahre): Tauche in die Welt des Zirkus
11.00 – 12.00 Urban Dance Kids Workshop (8 – 13 Jahre): Übe dich in trendigen Basic Moves aus Breaking und B-Boying
13.00 – 14.00 Jonglieren lernen Workshop (8 – 99 Jahre): 1, 2 und 3 Ball-Wurf- und Fangübungen
14.00 – 15.00 Urban Dance Workshop (13 – 99 Jahre): Erweitere dein Spektrum an Urban Dance Basic und Power Moves
15.00 – 16.00 Jonglieren für Fortgeschrittene (8 – 99 Jahre): 3 und 4 Ball- Tricks, 5-Ball-Jonglage, Keulen-Jonglage, Partnerjonglage, Jonglieren am Einrad
16.00 – 17.00 Einrad fahren lernen – Grundlagenworkshop (8 – 99 Jahre): Schritt für Schritt auf einem Rad fahren lernen
Halle 2 + 3 (90-Minuten Workshops)
10.30 – 12.00 Parkour & Freerunning Grundlagen-Workshop (8 – 14 Jahre): Hindernisse schnell und sicher überwinden und teste dich auf einem Parkour-Kurs
12.30 – 14.00 Parkour & Freerunning Workshop (15 – 99 Jahre): Hindernisse schnell und sicher überwinden
15.00 – 16.30 Boulder Jam (8 – 99 Jahre): Klettere um Hindernisse in absprungsicherer Höhe
All jene, die nach diesem sportlichen Tagesprogramm noch nicht völlig ausgepowert sind, haben überdies am Abend im Gmundner Stadtturnsaal bei „Midnight Sports“ dabei zu sein.
