Anlässlich des Schwerpunktes „Gesundes OÖ – Oberösterreich bewegt sich“ veranstaltete die Gesunde Gemeinde Timelkam am 12. April 2013 einen Ismakogie® – Workshop. Die Kursleiterin Ulrike Mittermair, diplomierte Ismakogie®-Lehrerin und Mitarbeiterin im Arbeitskreis Gesunde Gemeinde Timelkam freute sich über das interessierte, aktive und begeisterte Mitmachen der zahlreichen Teilnehmerinnen und Teilnehmer.
Ismakogie® ist eine altbewährte, europäische Haltungs- und Bewegungslehre für den Alltag. Da es sich um sanftes Muskeltraining von den Zehen bis ins Gesicht handelt, ist Ismakogie® unabhängig von Alter, Figur, Geschlecht, Zeit und Raum im Alltagsleben durchführbar (auch im Krankheitsfall oder bei körperlichen Beeinträchtigungen).
Der gesamte Bewegungsapparat wird gestärkt, positiver Einfluss auf alle Körperfunktionen (Kreislauf-, Nervensystem, Verdauung, Atmung, Sinnesorgane), gute Grundkondition und Beweglichkeit werden erworben bzw. erhalten.
