Wie schon in den vergangenen Jahren ist auch in diesem Winter Laufprofi Christian Pflügl für drei Wochen ins Kenianische Hochland geflogen, um auf 2400m Seehöhe seine Trainingszelte für den Frühjahrsmarathon aufzuschlagen.
“Mittlerweile bin ich schon 10 Tage hier und die Vorbereitungen für den Wien Marathon am 13. April verlaufen nach Plan. In diesen 3 Wochen meines Aufenthaltes stehen nicht weniger als 500km auf meinem Trainingsplan, um mir eine perfekte Grundlagenarbeit für diesen größten Marathon Österreichs zu schaffen.”, sagt der Grünauer Pflügl.
Hier im „Land der Läufer“ stehen ihm täglich zwischen 5 und 10 Trainingspartner zur Verfügung und machen ihm die langen Laufeinheiten von 28 bis 35 km pro Tag nicht zu monoton. “Das harte und konsequente Training wird nicht nur von meinem Heimtrainer Willi Lilge, sondern auch von den kenianischen Marathontrainern optimal gesteuert. Die Bedingungen an sich sind mit täglicher Sonne und bis zu 26 Grad für das Marathontraining perfekt.”, so Pflügl abschließend.
Pflügl selbst nutzt seine Reisen immer wieder auch gerne um Gutes zu tun. Diesmal konnte er den kenianischen Kindern Kleidung überreichen.