Kampfkunst heißt effektive Selbstverteidigung. Diese Selbstverteidigung nutzt in natürlicher Weise die Ganzkörperkraft, die aus einer optimalen Körperstruktur entsteht. Dies hat den Vorteil, dass auch schwächere Personen die Techniken effizient einsetzen können.
Gesundheit bedeutet eine effektive Gesundheitsvorsorge. Aber auch bereits bestehende Leiden (Rückenbeschwerden etc.) können durch das Training gemildert oder behoben werden. Atemtechniken und Entspannungsmethoden runden das gesundheitliche Gesamtbild ab. Spiritualität heißt, den konkreten Umgang mit den eigenen Emotionen zu meistern.
Negative Emotionen wie Wut oder Angst können durch den spirituellen Aspekt des Shaolin Kung Fu abgebaut werden, was einen enorm positiven Effekt auf das alltägliche Leben hat.
KUNG FU — Workshop
für alle Interessenten
mit Chris Roy
Physiotherapeut, Masseur, Kung Fu Trainer mit 16 Jahren Erfahrung
Freitag 25.04.2014
Beitrag: 10 Euro
In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit den Grundübungen des Shaolin Kung Fu. Du bekommst Einblick in die legendäre Kampfkunst des Shaolin Kung Fu und lernst Anwendungen der Selbstverteidigung. Spüre am eigenen Leib die Power dieses herausragenden Kampfsystems! Das Training besteht hauptsächlich aus Partnerübungen. Die Entwicklung individueller Fähigkeiten steht dabei im Vordergrund.
Im Shaolin Kung Fu gibt es die so genannten „Drei Schätze”. Diese sind:
Kampfkunst
Gesundheit
Spiritualität