Mag.a Martina Schweiger, Beraterin und Psychologin der Frauenberatungsstelle Inneres Salzkammergut berichtet in einem Radiointerview des Freien Radio Salzkammergut über Essstörungen, den Umgang damit und darüber, was präventiv dagegen unternommen werden kann.
Neben möglichen Ursachen und verschiedenen Erscheinungsformen der Störung legt die Klinische- und Gesundheitspsychologin vor allen auf den präventiven Umgang Wert — v. a. deswegen, „weil in diesem Fall die Prävention so einfach ist – es gibt so viele Möglichkeiten eine Manifestierung zu verhindern“.
Eltern können das Risiko eines Ausbruchs einer Essstörung verringern
Mag.a Schweiger: „Wichtig ist mir zu betonen, dass die Eltern im Vorfeld sehr viel dazu beitragen können, das Risiko eines Ausbruchs zu verringern! Lassen sie ihre Kinder in dem Gefühl aufwachsen, dass das Aussehen nur ein Aspekt unter vielen ist und hüten sie sich vor negativen Aussagen über das Aussehen ihrer Kinder. Wichtig als Vorbeugung ist beispielsweise auch von großer Bedeutung, dass die Eltern ein gesundes Essverhalten vorleben. Das Einhalten von regelmäßigen Mahlzeiten und das Vermeiden von latenten Diäten können hierbei als wichtige Aspekte genannt werden.“ Es ist überdies wissenschaftlich bewiesen, dass Diäten das Auftreten von Essstörungen begünstigen können — das andauernde gedankliche Beschäftigen mit Essen und Nicht-Essen kann hierbei ihren Anfang nehmen.
Einer der wichtigsten Aspekte zur Prävention bei Kindern ist allerdings die Stärkung des Selbstwertgefühls, Stärken aufzubauen, Fähigkeiten und Eigenschaften zu loben und dem Kind Mut zu machen zu sich selbst zu stehen. Kinder dürfen ihren eigenen Weg finden und auch gehen – auch wenn er von den Vorstellungen der Eltern abweicht. „Auch das Sprechen über Gefühle, das Thematisieren von Konflikten und das Setzen von Grenzen sind wertvolles „Handwerkszeug“ im Elternhaus zur Vorbeugung gegen Essstörungen.“
Viele Menschen, deren Essverhalten gestört ist, legen eine hohe Leistungsorientierung an den Tag. Auch da wäre es so wichtig, dass Eltern in der Erziehung ihrer Töchter und Söhne den Fokus nicht zu sehr auf Leistung legen und eher versuchen, all zu hohen Leistungsdruck zu vermeiden.
„Und noch etwas“, meint Maga Schweiger „ lernen sie ihren Kindern, Essen zu genießen!“
Was tun, wenn die Essstörung bereits ausgebrochen ist?
Wenn Eltern jedoch den Verdacht haben, dass bei ihrem Kind eine Essstörung vorliegt, ist es wichtig diese Wahrnehmung offen auszusprechen und hierbei eine einfühlsame, aber sachliche und klare Haltung beizubehalten.
„Zeigen Sie offen Ihre Sorge, sprechen Sie über Ihre Gefühle — der wertschätzende Umgang ist im Zuge dessen sehr wichtig. Haben Sie Geduld wenn der/ die Betroffene sich die Essstörung anfangs nicht eingesteht.“ so Martina Schweiger.
Wenn der Verdacht bestätig ist, bieten Sie Unterstützung an bzw. klären über professionelle Unterstützung auf. Es ist von hoher Wichtigkeit die Essstörung nicht zu bagatellisieren.
„Für Betroffene und Angehörige ist der Leidensdruck enorm! Doch wenn man professionelle Unterstützung annimmt, findet man wieder zu einem normalen und genussvollem Essverhalten zurück“, so Mag.a Schweiger.
Diese Unterstützung findet man bei Klinischen- und GesundheitspsychologInnen, Psychotherapeutinnen oder in Psychosomatischen Kliniken.
Das Interview mit Mag.a Schweiger ist zu hören im Widerhall des Freien Radio Salzkammergut am Dienstag 3. 11. um 18 Uhr, Mittwoch 4. 11. um 10 Uhr und am Donnerstag 5. 11. um 17.05 Uhr
Die Frauenberatungsstelle Inneres Salzkammergut ist auch Anlaufstelle zur Klärung von Essstörungen (auch für Angehörige) und bietet längerfristige Unterstützung bzw. adäquate Weitervermittlung an. Terminvereinbarung unter 06132 21331.
