Formel-Shootingstar Pascal Wehrlein absolvierte Trainingslager im Salzkammergut

In etwas mehr als drei Wochen star­tet die mit gro­ßer Span­nung erwar­te­te, neu­ge­stal­te­te FIA-For­mel3-Euro­pa­meis­ter­schaft, zuvor gibt es noch Test­fahr­ten in Bar­ce­lo­na und auf dem tra­di­ti­ons­rei­chen ita­lie­ni­schen Kurs von Mon­za, wo am 22. März auch das ers­te Ren­nen über die Büh­ne gehen wird.

Deutsch­lands Top­ta­lent Pas­cal Wehr­lein, För­der­pi­lot von ADAC Stif­tung Motor­sport und Post Speed Aca­de­my, nutz­te die letz­ten Tage um sich im öster­rei­chi­schen Grün­au bei Gmun­den kör­per­lich auf Vor­der­mann zu brin­gen und umfang­rei­che Leis­tungs­tests zu absolvieren.

[Als Slide­show anzeigen]

Wie im Vor­jahr nahm ihn dabei Sport­wis­sen­schaf­ter und Was­ser­ski­le­gen­de Dani­el Dobrin­ger unter sei­ne Fit­ti­che, der frü­her in der For­mel I 5 Jah­re lang als per­sön­li­cher Betreu­er von Ralf Schu­ma­cher werk­te. Der renom­mier­te Coach hat­te eine brei­te Palet­te an Trai­nings­for­men aus­ge­tüf­telt und prüf­te den 18-jäh­ri­gen Worn­dor­fer aus dem Ber­li­ner Renn­stall Mücke Motor­sport Im Gmund­ner Fit­ness­tem­pel „Fit for Life“ auf Herz und Nieren:

Koor­di­na­ti­ons- und Gleich­ge­wichts­übun­gen in Fah­rer­po­si­ti­on und unter Ein­wir­kung von außen simu­lier­ten renn­spe­zi­fi­sche Situa­tio­nen, Aus­dau­er-Inter­vall­trai­ning mit extre­men Puls­schwan­kun­gen, Schnel­lig­keits­trai­ning, nor­ma­les Kraft­trai­ning im Gymn und Elek­tro­sti­mu­la­ti­ons­trai­ning (M.A.N.D.U), bei dem alle Mus­keln bean­sprucht und die Strom­im­pul­se mit hoher Kon­zen­tra­ti­on ver­ar­bei­tet wer­den mussten.

Dazu kamen noch Höhen­trai­ning auf dem Kas­berg, Berg­sprints und eine Muskel‑, Fett- und Mine­ra­li­en-Ana­ly­se. „Pas­cal hat sich seit dem letz­ten Jahr stark gestei­gert und geht top­fit in die neue Sai­son“, bestä­tigt Dobrin­ger, der selbst noch bei natio­na­len und inter­na­tio­na­len Was­ser­ski­be­wer­ben regel­mä­ßig Medail­len abräumt.

„Das Trai­ning mit Dobrin­ger wird mir hel­fen, mei­ne Zie­le zu errei­chen und ist auch eine Bestä­ti­gung, dass ich den Win­ter über gut gear­bei­tet habe“, zieht Wehr­lein erfreut Bilanz. Natür­lich kam auch der Spaß nicht zu kurz und der lei­den­schaft­li­che Snow­boar­der kurv­te den Kas­berg hin­un­ter, nahm eine Ein­la­dung zu einem uri­gen Hüt­ten­abend an und erhielt Ernäh­rungs­tipps in der Gmund­ner Bäcke­rei Hinterwirth.

Bereits am Sams­tag reist der aktu­el­le Vize­meis­ter der For­mel-3-Euro­se­rie ins Tiro­ler Tann­hei­mer­tal und wird dort mit Mer­ce­des eine wei­te­re Fit­ness­wo­che absol­vie­ren, ehe nächs­te Woche end­lich wie­der die Moto­ren röh­ren wer­den. „Ich bin schon sehr neu­gie­rig auf den Ver­gleich mit der Kon­kur­renz“, so Wehr­lein, der als einer der Top­fa­vo­ri­ten in der stärks­ten Nach­wuchs­klas­se der Welt gilt.